Categories
Blog

Ironman Włochy i Celtman 2019

Po długiej przerwie jesteśmy z powrotem. Ostatnio zobaczyliśmy, że wielu z was ściąga nasz podcast. Jesteśmy bardzo wdzięczni i bardzo mile zaskoczeni 🙏😍. Dzisiaj nagraliśmy kolejny odcinek w którym mówimy: 🔸Dlaczego przestaliśmy nagrywać? 🔸Co jest ważne w prowadzeniu małego fitness klubu? 🔸Jak @jeweintritt trenowała do Ironman Triathlon i jak go ukończyła? 🔸Co trzeba robić żeby […]

Categories
Blog

Moment, który zdecydował o mojej przyszłości.

To był moment, który zdecydował o  mojej przyszłości. To był moment, który zaważył na moim losie, który ukształtował moja przyszłość. Bez tej krótkiej rozmowy z Asią, nie otworzyłbym Fitness Soul, nie ukończyłbym 3 ironmenow, oraz nigdy nie byłbym na mecie Celtmana. Prawdopodobnie, ciągle jeszcze pracowałbym w pubie, serwując piwo i zastanawiając się, dlaczego innym się udaje spełniać marzenia, […]

Categories
Blog

Gdzie pływać w Edynburgu? Najlepszy basen w Szkocji.

16 dni do Celtman – Extreme Scottish Triathlon!

Categories
Blog

Celtman Triathlon w Oczach Grzeska Slawinskiego – relacja supporter runner

Rozmowa z Grzegorzem Sławińskim który był moim pomocnikiem w Celtmanie 2019 Listen to “Celtman Triathlon w Oczach Grzeska Slawinskiego – relacja supporter runner” on Spreaker.

Categories
Blog

Fitness Bez Spiny

Jedna z rzeczy, która bardzo podoba mi się w szkockim fitnessie i sporcie to kompletny brak elitaryzmu. Każdy może zacząć jakikolwiek sport w jakimkolwiek wieku. Nie ma tu granic i nic nie jest niemożliwe. Masz 45 lat, oponkę i chcesz grać w rugby? Proszę bardzo.  Nigdy nie biegałeś, a chciałbyś wsiąść udział w triatlonie? Czemu […]

Categories
Blog

Dzisiaj zaczyna się mòj TAPER do CELTMAN 2019 – Ekstremalny Triathlon Szkocki

Dzisiaj rozpoczal sie moj taper do Celtmana, czyli przez nastepne 2 tygognie bedzie mniej treningu a wiecej relaxu. Postanowilem zaczac mocno, wiec umowilem sie na masaz z dziewczynami z The Shore Clinic.

Categories
Blog

Jakiej aplikacji używam by śledzić swój progres w triathlonie?

Categories
Blog

17 Dni Do Celtmana – Extreme Scottish Triathlon – Triathlon w Szkocji

Categories
Blog

17 Dni Do Celtmana – Extreme Scottish Triathlon – Triathlon w Szkocji

Categories
Blog

Dziki Camping na Gran Canaria

Po pierwszej nocy na dzikim kempingu okazało się, jakże mogłoby być inaczej, że jestem tylko słabym, miejskim chłopcem, zupełnie nieprzystosowanym do życia na łonie natury. Przyroda przytłacza mnie swoja siła i liczba bodźców, szczególnie w nocy, gdy nie daje zasnąć. W dzień jeszcze jakoś sobie radzę, powoli ja oswajam. Pływam w zimnej, morskiej wodzie, biegam […]